وب سایت تناسب اندام و آمادگی جسمانی سعید مخلصی
تغذیه بعد از تمرین
تغذیه بعد از تمرین
❓آیا افرادی که میخواهند وزن کم کنند نباید بعد از تمرین مواد قندی مصرف کنند؟
⬅️پاسخ:
وعده ی بعد از تمرین یکی از مهمترین وعده های غذایی برای ورزشکاران با هر هدفی است.
تندرستی و تناسب اندام هدیه ما به شما
سلامت سرمایه ای تکرار نشدنیست
از نگاه کردن به آینه لذت ببرید
وب سایت تندرستی و تناسب اندام سعید مخلصی
هدف از راه اندازی این وب سایت ارائه مطالب آموزشی در حوزه تندرستی و تناسب اندام با رویکرد ورزش سالم در راستای پرورش روح و جسم میباشد. امیدوارم مطالب موجود در این سایت در مسیر حفظ و ارتقای تندرستی و تناسب اندام کمکی هر چند ناچیز به شما دوست عزیز بنماید.
آخرین مطالب
درباره من
کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی از دانشگاه تهران
مربی عالی بدنساز آکادمی ملی المپیک
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ... بیشتر
تماس با من
تلفن : 09124083208
ایمیل : این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید